April 4, 2025 صحة ورشاقة باحثون يكشفون عن 4 أطعمة قد تساعدك على العيش حتى سن 100 عام كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بنظام غذائي غني بالفواكه، منتجات الألبان، والمكسرات والزيوت غير المشبعة…
April 4, 2025 صحة ورشاقة فوائد لشرب الكمون يومياً على معدة فارغة ابدأ يومك بمشروب بسيط، ولكنه فعال! ماء بذور الكمون المنقوع. نوضح هنا لماذا يحظى هذا…
April 4, 2025 صحة ورشاقة باحثون يكشفون عن ” نبتة معجزة” تطيل العمر وتزيل السموم وتغذي القلب وتحمي الكبد كشف باحثون بأن عشبة "جياوجولان" وتسمى "عشبة الخلود"، تعمل على زيادة التمثيل الغذائي ، وخفض…
April 4, 2025 صحة ورشاقة فوائد وجبة الفطور: أخطاء شائعة تجنبوها تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات للحفاظ على الصحة وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمدنا…
